こんにちは☺
マスコットキャラクターのきょうちゃんです！✨
 
みなさん、GWいかがお過ごしですか〜？🎏
気づけばもう後半戦…！
え、早送りボタン押しました？ってくらい一瞬ですよね😂
（返してほしい、この時間…！笑）
 
せっかくのGW✨
しっかりリフレッシュできたらいいですね🌿
 
「リフレッシュ」って、
心と体をシャキーン✨と元気にする魔法みたいな言葉ですが…🪄
 
みなさんのリフレッシュ方法は何ですか？😊
 
たとえばこんなの👇
 
🌱サクッと回復コース（数分）
・ゆっくり深呼吸を3回😌
・首と肩をくるくる〜っと回す
 
🍰ちょい贅沢コース（5分）
・好きな飲み物を一杯☕
・好きな音や香りにひたる🎧🌸
 
🌙頭オフコース（1分）
・目を閉じて何もしない😴
・「ありがとう」を3つ思い出す💭
 
どれも手軽なのに、じんわり効くのがポイントです✨
 
リフレッシュ方法って、ほんとにいろいろありますね☺
 
ちなみにきょうちゃんは…
♨️温泉でぽかぽか
→美味しいものでもぐもぐ
→気づいたら満腹で動けないコースです🤣🍜
 
そしてGW明けは…！
元気ハツラツ💪✨でがんばりますよ〜！！
 
みなさんも、残りのGWをたっぷり楽しんでくださいね🌈